家事・料理 モチっと食物繊維の摂れるパンのようなケーキのようなポンデケージョの… モチっと食物繊維の摂れる パンのようなケーキのようなポンデケージョのような 米粉 20g おからパウダー 10g ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ 4g ｵｵﾊﾞｺﾀﾞｲｴｯﾄ 4g ラカント 10g 塩 少々 水 80ml オーブン180℃に温める 1 粉類を先に混ぜておく 2 水を入れてよく混ぜる 3 シリコン型に油を塗って液を流し込む 4 オーブンで15〜18分焼く 完成 カロリー 111kcal 蛋白質 3g 脂質 2g 糖質 17g 食物繊維 9g 記録用 最終更新：2021年3月31日 お気に入り 1 ケーキ パン はじめてのママリ🔰 コメント おすすめのママリまとめ パン・炭水化物に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 離乳食・パンに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 離乳食・ケーキに関するみんなの口コミ・体験談まとめ パン・離乳食後期に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ケーキに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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