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２日前くらいからご飯を食べると下っ腹がいたくなります。排便すると少…

２日前くらいからご飯を食べると下っ腹がいたくなります。排便すると少しよくなります。下痢とか便秘ではありません。普通の便がでます。妊娠はしていません。
生理予定日1週間前くらいです。
同じような症状になった方いますか？？痛みをやわらげる方法はないでしょうか？？

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