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納豆
サプリ・健康

産後ダイエット中の方いますか⁉️何キロ減量目標ですか?😳✨

産後ダイエット中の方いますか⁉️
何キロ減量目標ですか?😳✨

コメント

はじめてのママリ🔰

まさに今産後ダイエット中です!
妊娠中12キロ増えたのですが、14キロ落としたいと思い頑張っています✨

  • 納豆

    納豆

    ウエストって増えましたか?🤣私は小柄で、お腹の肉がなかなかとれなく😂💦

    • 3月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    もともと体幹部分に肉が付きやすく、妊娠中主にお腹が太りました!
    私も150cmと小柄なのですが、お腹の浮き輪肉がなかなか取れないです😨
    産後2ヶ月経ち、腹筋運動の許可が出たのでひたすら腹筋、ひねりの運動をしてます😂

    • 3月30日
  • 納豆

    納豆

    お腹わかります!なかなかとれない。。何キロを目標ですか?!私は41キロなんですが、腹が多分、、73センチくらいあります😭ひねり運動効きますかね?!

    • 3月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    目標は45キロです!
    筋肉つけつつたるんだ脂肪と皮を引き締めたいです😂
    まだ効果が目に見えては分からないのですが、チリツモで頑張ろうかなと🥺笑
    落ち着いたらパーソナル通おうと思ってます!

    • 3月30日
  • 納豆

    納豆

    素晴らしいです!!ちりつもですよね🥰私も頑張ります😆

    • 3月30日
®️®️

一人目の時ですが
妊娠前40キロ
出産時60キロ
と激太りしたので
3年かけて-18キロしました。
(42キロになりました)

その後今のベビーを妊娠する前に少しリバウンドし45キロになりましたが(笑)

  • ®️®️

    ®️®️

    身長150センチです

    • 3月30日