サプリ・健康

頬ニキビがなかなかひかないです。調べてたら頬は肝機能の低下だとか、…

頬ニキビがなかなかひかないです。
調べてたら頬は肝機能の低下だとか、、、
食生活を改善した方が良いですが
何が効くとかありますか？？
これいいよ！とかあったら教えてください＾＾

ちかみに、食生活自体はあまり偏ってもないです。
お酒も飲まないです。
でも食べるのが好きなので量が多いかもです。
チョコとコーヒーは好きですが、
ニキビの原因になると聞いたので
前よりは量を控えてます。

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