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産後の体調不良について🥲34歳、第三子を去年の8月に出産しました。6ヶ月…

産後の体調不良について🥲
34歳、第三子を去年の8月に出産しました。6ヶ月頃までは疲れを感じない状態でしたが、先月からだるさが強くて、不安感も強く心身共に落ち着かず…同じような方いますか？
またどう乗り越えましたか？
おすすめのサプリとかでもいいので教えて頂きたいです。

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