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はる
妊娠・出産

妊婦検診で、塩分控えるように注意を受けました😅妊娠中、塩分控えた食事…

妊婦検診で、塩分控えるように注意を受けました😅

妊娠中、塩分控えた食事はどうしてますか？
オススメ料理などありましたら教えてください！
あと、コレ意外と塩分あるから注意！も知りたいです

2人育児しながらの
食事まで制限されるのはストレスたまります😇
塩分控えたオヤツも教えてください😇

コメント

ねこ

塩分を控えるために出汁をしっかり取ること、胡椒などのスパイスで味をつけること、旬の食材を使うこと

あたりはされると良いです。

  • はる

    はる

    子供の料理にスパイスは使えないので、やっぱり味付けは別でする方が良いですよね💫
    春の食材、美味しいもの沢山あるのでがんばります

    • 3月28日

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