サプリ・健康
産後ダイエット、どんなことしてますか🧸?産後4ヶ月たったのでそろそろダ…
産後ダイエット、どんなことしてますか🧸？
産後4ヶ月たったのでそろそろ
ダイエットをはじめたいとおもっています🙆🏻♀️
みなさんどんなことされているか
教えてください🪄⸝⸝
ジムなどには行けないので
おうちで出来ることを知りたいです✊🏻💓
- ままり(生後11ヶ月, 4歳5ヶ月)
コメント
虹くんママ👼🏻🌈♡
ひなちゃんねるを見て筋トレしてます🥳🥳
旦那にお腹引っ込んだと言われたので効果あるんだと思います✌️✌️
すー
元自衛隊のかざりっていう人のYou Tube見てジャンプしてます☺️他のトレーニングは面倒くさそうでジャンプするのが1番手軽で即効性ありそうだなと😅全身運動ですぐ引き締まる気がします💡
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ままり
面倒くさがりなので簡単なものだと
いいなーなんて思ってます🤭(笑)
ちょっとやってみます😎✊🏻✊🏻- 3月26日
はる
卒乳してダイエットしました！卒乳するまでは母乳のために夜も白米食べてましたが夜は白米抜きにして量も減らしました。夕飯少なくするだけでスルスル落ちていきました！
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ままり
完ミにしたので食事でのダイエットも出来るようになりました〜✨
せめて夜だけでも白米減らして
みようと思います😳💛- 3月26日
ままり
いつもそばに居る旦那さんに
言われるということはよほど
効果が分かりやすいのですね💛
私も見てやってみます😽🌸