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サプリ・健康

喉が弱い方っていらっしゃいますか?😭私は喉がすごく弱く、3ヶ月に1回く…

喉が弱い方っていらっしゃいますか?😭

私は喉がすごく弱く、3ヶ月に1回くらいのペースで喉風邪をひき、5日くらい声が出なくなります😢

声を使う仕事をしてるのですごくストレスになっています…
どうしたら喉を壊さずに過ごせるのでしょうか😭?

寝る時はマスク、こまめに水分補給は毎日心がけていますが、他にもなにか心がけることなどありますか?

約10年前に私は声帯結節を患ったことがあり、半年間まともに声を出せずに生活をしていました。
このことも関係あるんでしょうか?💦

コメント

はじめてのママリ🔰

私の場合は扁桃腺がでかいね!これは喉風邪ひきやすいね!と耳鼻科で言われたことあります😓
扁桃腺を切ったらマシになる(ウイルスが付着する面積が減るから)と言われましたが、怖くてやめました😅
換気していない時は空気清浄機を常に稼働させてます!