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琉斗ママ
子育て・グッズ

夜中に寝れる方法やねんトレについて相談です。3時頃から眠れず、寝ぐずりもある状況で、家族も寝ていて頼れないと辛いです。

どうしたら夜中寝れるようになりますかね?

ねんトレした方って居てますか?

こうした方がいいとかあれば教えてください…💦

3時頃から全然寝ないです💦
寝ぐずりもありです…

実家ですがみんな寝て頼れません…辛い(´;ω;`)

コメント

たっくんのかか

散歩とか歩いてる最中に爆睡する事ってないですか?
性格にもよるかもしれませんが、抱っこしながら歩く振動を与えると安心して寝る事があります。
お猿さんって、赤ちゃん抱っこしたまま動き回るじゃないですか。
その安心感みたいなのが、備わっていて、その研究?もされてるって話を聞いたことがあります。
我が家は、時には激しいくらいの振動で、爆睡して背中スイッチもありませんでしたよ😊
あと、お母さんはしんどいけど、スクワットも効きます。
ベビーダンスという動きもあって、赤ちゃんがリラックスする動きの中に、スクワットも確かあったはず。
めちゃくちゃ、しんどいですけど(笑)

  • 琉斗ママ

    琉斗ママ

    ありがとうございます!

    スクワット試してみます!

    • 3月22日
はじめてのママリ🔰

日中の授乳回数、量が足りないと、夜そんな状態になる確率高いです💦
意識的に昼間の授乳回数増やしてみるといいかもしれません!

  • 琉斗ママ

    琉斗ママ

    ありがとうございます!
    日中何回ぐらい上げてましたか??

    • 3月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    その子その子によって求める回数や量が違うのでなんとも言えませんが、うちは次男が生まれたその日からすんごい食いしん坊で😂
    日中も夜もずーっと2時間おきでした😂
    生後半年だと授乳回数が一日最低6回なので、少なくても3時間に1回くらいはあげるのが目安になりますね😊

    • 3月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    授乳方法はどんな感じですか?
    左右交互に10分ずつあげるよりは、片方のおっぱいをなるべく長くあげたほうがいいですよ!
    後半のほうにでる母乳のほうが高カロリーで腹持ちもよく、赤ちゃんの成長にもつながるからです😊

    • 3月22日
  • 琉斗ママ

    琉斗ママ

    完ミです…
    母乳全く吸ってくれないので…💦

    • 3月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あ、すみません💦聞き忘れてましたね💦
    ミルクも基本一緒で、回数は一日最低6回以上、1回の授乳も、赤ちゃんが満足してもういらないってするまであげることですね!😊

    • 3月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    保育士してましたが、ミルクの飲む量や回数ってほんとにそれぞれ違うんですよね💦
    1回の量は少なめで、回数が多い子、逆に回数少ないけど一度にたくさん飲みたがる子、回数も普通、量も少ないけどそれで満足な子、ほんと色々です。
    吐き戻しが多いようなら、1回の量はこのままくらいにして、回数を少し増やしてみるのもありかもしれませんね✨

    • 3月22日
  • 琉斗ママ

    琉斗ママ

    病院から息子がでかめだからなるべく足りない場合はお茶もしくはジュースで言われてしまい💦

    • 3月22日
  • 琉斗ママ

    琉斗ママ

    ありがとうございます!

    • 3月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    生後半年でジュースやお茶なんて、ちょっとプロの言うこととは思えないですね💦
    赤ちゃん期はミルクでも母乳でも離乳食でも、あげすぎとか大きいから制限するとかは基本しちゃいけないです💦
    いくら大きめだとしても、赤ちゃんで肥満なんてありえないですからね!
    いわゆる肥満というのは3歳〜です。
    おやつやジュース以外は満足するまであげることが鉄則です!
    これは保育士も助産師も保健師もみんな言うことですよ😊
    ぜひ今日からは満足するまであげてあげてください😊

    • 3月22日
  • 琉斗ママ

    琉斗ママ

    そうですね!
    ありがとうございます!!
    そうしてみます!

    • 3月22日
琉斗ママ

ちなみに昨日のですが…こんな感じです。今260飲みます。
それでもその後は必ずと言っていいほど吐き戻しします…💦

K.A.A.T

離乳食が3回になるくらいまではちょくちょく起きて寝ぐずりもかなりある子で今も寝ぐずりはすごい子です😂
私は寝る前にお腹いっぱいミルク飲ませてました😂

  • 琉斗ママ

    琉斗ママ

    どれくらい飲ませてました?

    • 3月22日
  • K.A.A.T

    K.A.A.T

    寝る前は200は飲んでました🙋‍♀️
    元々よく飲む子でミルク大好きです😂

    • 3月22日
  • 琉斗ママ

    琉斗ママ

    なるほど。
    ありがとうございます

    • 3月22日