妊娠・出産
妊娠中でも体重があまり増えないなら問題ありませんか？元の食生活や運動を改善して健康的に過ごしています。
これなら、もし妊娠中で
体重の増えが少なくても
大丈夫ですよね？？
３人目妊娠中。
妊娠前BMI22 体脂肪率30くらいあった
ぽっちゃりです
(一人目妊娠前はBMI17、体脂肪率19%くらいで痩せてました)
太った原因(妊娠前)は
とにかく動かない！とにかくお菓子、アイスをいっぱい食べる！ご飯いっぱい食べる！
です🤣
妊娠中は健康的に過ごそうと思い
間食はできるだけ減らし、ご飯は適量を。
運動は、医師の許可が出たので
マタニティのトレーニングやマタニティビクスを
したり、散歩したりしています^_^
元の悪い食生活、運動皆無だったのを改善して
体重があまり増えないなら問題ないですよね？！
- はじめてのママリ🔰
コメント
退会ユーザー
全然大丈夫ですよ〜！！
KN
むしろすごくいいことだと思います！
過度なダイエットで痩せるのはよくないと思いますが
すごく健康的🥺💓
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
健康的に過ごして、
産後はもっと頑張ってできるだけ１人目妊娠前の体型に近づきたいです😆❣️- 3月20日
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KN
赤ちゃんもきっと居心地いいと思います🥰
投稿見て私も頑張りたいと思えました🥺💓- 3月20日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
健康的に過ごそうと思います！