妊娠・出産
産後の脚やせ方法について相談です。
産後 脚やせ頑張りたい(꒦ິ⌑︎꒦ີ)
このふっとい足とさよならしたい(꒦ິ⌑︎꒦ີ)
足細くなりたーい(꒦ິ⌑︎꒦ີ)
脚やせってどうやったら成功するんですか(꒦ິ⌑︎꒦ີ)？
- 年子ママ(7歳, 9歳, 10歳)
コメント
nana
ソファとか壁に足を上げて
パカパカさせたり、自転車漕ぎをしたり
寝て横を向いて足だけをあげるのをして足痩せしました(^^)
足を上げるとむくみも取れるのでそういう筋トレしてメディキュット履いて寝てます！
私は足が痩せると体重も落ちるので
それだけで2kg落ちました😊💓
スワヒリ
歩くことや、爪先立ちも効果あります
足ってなかなかやせないですよね
わたしは産後は息子を遊ばせに行くのに毎日歩いたり、意識したらしまりましたよ
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年子ママ
羨ましいです(꒦ິ⌑︎꒦ີ)
私すぐ足に筋肉ついちゃって今なんか脂肪と筋肉で無茶太くて😅💦笑- 8月24日
年子ママ
ほんとにそれで痩せるんですね\( ¨̮ )/
産後頑張ります😤❤️❤️
2キロは大きいですもんね😆❤️❤️
産後が楽しみです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎