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おっぱいの白斑（白い膜が張るやつ）がもう2週間、治りません。そこにつ…

おっぱいの白斑（白い膜が張るやつ）がもう2週間、治りません。そこにつながる乳腺が詰まっては、少し抜けるをほぼ毎日繰り返しています。
母乳外来や、桶谷式に通ってみたものの、激痛のマッサージで乳房はジンジン痛むし白斑は治らず、、
四六時中おっぱいのことばかり考えてしまうし、痛いし、乳腺炎になりたくなくて、心が折れそうです。
同じような経験された方、アドバイスいただけないでしょうか？

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