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sakura🌸
妊娠・出産

妊娠中の運動について相談です。歩く、スクワット、ストレッチをしていますが、他におすすめの運動はありますか?

あと2週間で予定日の初産婦です🥺
産休入ってから、なるべく毎日
3キロ歩いてスクワット50回やって
股関節ストレッチしてます😀
お願いだから安産に繋がってほしいと
毎日祈る日々です😭✨
ほかにやったほうがいい事ってありますか?😢

コメント

はじめてのママリ🔰

そんなに頑張らなくてもいいような、、?😅
無理なさらないでくださいね💦
あとは焼き肉食べて、映画見て、カフェ行って、、、赤ちゃん生まれたらしばらく行けないとこ行きまくるのみです!笑

  • sakura🌸

    sakura🌸

    ありがとうございます😭
    産まれたら出来ないことを今のうちにしておくのも大切ですよね!!😊
    息抜きしつつやりたいことをやりまくります!😍笑

    • 3月17日
ママリ

えらいですね😳
私は前日に家の中で適当に足踏みしたくらいです🤣
お腹の赤ちゃんに一緒に頑張ろうね〜怖くないからね〜早く会いたいなあって話しかけてました🥰

  • sakura🌸

    sakura🌸

    陣痛にビビってるだけなんです😭笑
    お腹の赤ちゃんに話しかけるのって大切ですよね🥰
    私も毎日話しかけてます💓

    • 3月17日