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汚い話になります。痰の出し方でスムーズに出せる方法があれば教えて下…

汚い話になります。

痰の出し方でスムーズに出せる方法があれば教えて下さい。大人の方です。

風邪を引き、熱がさがると、
毎回必ず鼻（蓄膿症気味）になり、それが喉にも落ちてくるし、手強い痰との戦いになります。

かーっぺっ　で全然出せなくて
何度も何度も吐きそうになりながら
熱とかよりよっぽほど辛いです。

コメント

ひなた

回答じゃなくてすみません🙇‍♂️
私も知りたいです！！
風邪ひいたら蓄膿症なっちゃいます😱痰つらいですよね！
水分摂取を多くするようにしていますが出し方わからないです😭😭

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