♡Mママ子♡
私は2人とも母乳の出が悪くて混合育児でしたけど、母乳外来で量増やすために頻回授乳と言われてましたけど、増えなければ逆に赤ちゃんが一回に飲める量が少なすぎるので、途中から頻回授乳やめて可能な限りおっぱい ためてしっかり赤ちゃんに飲んでもらう指導に変わりました！
頻回授乳しても増えない人は増えないので😣
合間に母乳出しても出さなくても20なら、どちらでもいいですが合間に絞らなければ40になるとか、絞ったら逆に20切るとかならやめたほうがいいかもしれないです💦
あいこ
出をよくしたいなら頻回授乳と食事のバランスを気をつけることが1番です！
出しちゃうのはもったいないですね😅
はじめてのママリ
出したりするなら搾乳がもったいなくないと思います！
お水をしっかり飲むことと、タンパク質を気をつけて取ることと、肩のマッサージやストレッチなどに気をつけると出やすくなりましたよ！
退会ユーザー
痛くてもんだ人かどころじゃない時期でした。
とにかく、泣いたらくわえてました。
私もその頃、分泌がよくなく、とにかく白米たっぷりと和食にしてました。
すっかり完母になり、今も分泌安定してます。
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