コメント
マヤ
妊娠糖尿病でした。
血糖値が上がりにくい食品（白米、そば、うどん）をまず見つけて。って、言われました😊
私は余り白米を食べないのでそばやうどんを食べてました😊
夕飯時は山盛りのサラダや温野菜（肉と野菜、きのこ等）を食べてから普段通りのおかずを少し食べてました😊
出産時は帝王切開もせず普通分娩で産まれてきました😊
ぴぴ
私も妊娠糖尿病でした。
インスリンは打ってなかったのですが、血糖測定は1日2回行っていました。
食事はとにかく野菜から食べて、和食中心の食生活にしました。
出産時は予定日超過で大きめに育っててしまい、40w2dで促進剤にて出産しました！
推定小さくても3600gあると言われてましたが、産まれてきたら3400gでした。
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もも🔰
和食中心ですね！
野菜からたべるように
わたしも心がけます！
元気に生まれてきてくれて
何よりですね( ¨̮ )!!- 3月13日
ママリ
2人目妊娠糖尿病になりました。
お菓子ジュースは一切やめて、サラダから食べるようにしてました！
糖質を制限すると赤ちゃんに影響すると言われたので、ご飯は抜かずにしっかり食べてました。
食べる量は栄養指導で教えてもらえると思います😊
あとは食後に軽く散歩してました！
赤ちゃんが少し大きめでしたが普通分娩で出産しました‼️
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もも🔰
ジュースは妊娠する前から
飲まないようにしていたのですが
お菓子は大好きで
毎日少し食べてました。
糖質も制限し過ぎると
影響があるのですね、、
サラダ食べます!!- 3月13日
(*´∀`)♪
先日、栄養指導受けました！
炭水化物、芋類、果物の量を気を付ければ血糖は上がらないと言われました！
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もも🔰
同じ週数で
勝手に親近感湧いてます！
炭水化物と果物は何となく
知ってましたが
芋類もなのですね！！
勉強になります！！- 3月13日
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(*´∀`)♪
同じ数週ですね！
芋類、カボチャも糖分高いみたいで、さつまいも3分の1
ジャガイモ1つでご飯1杯と同じ糖質みたいです💦- 3月13日
もも🔰
ありがとうございます！
血糖値が上がりにくい食品
探してみます！
お菓子も大好きだったのですが
最近はなるべく食べないようにしています。
出産まで頑張ります！
マヤ
夏だったのでどうしてもアイスが食べたい時なんかは
糖質制限アイス食べてました😊
もも🔰
なるほど〜😳!!
糖質制限のお菓子とか
探してみます!!