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もも🔰
妊娠・出産

妊娠糖尿病と診断を受けました。栄養指導までしばらく日にちがあるので…

妊娠糖尿病と診断を受けました。
栄養指導までしばらく日にちがあるのですが
もし、同じような経験をされた方いらっしゃいましたら
どのような食事をされていたか
教えて頂けると嬉しいです
また、妊娠糖尿病だったから
帝王切開になったとか出産時に影響があったことなど
教えて欲しいです
よろしくお願いします!

コメント

マヤ

妊娠糖尿病でした。

血糖値が上がりにくい食品(白米、そば、うどん)をまず見つけて。って、言われました😊

私は余り白米を食べないのでそばやうどんを食べてました😊

夕飯時は山盛りのサラダや温野菜(肉と野菜、きのこ等)を食べてから普段通りのおかずを少し食べてました😊

出産時は帝王切開もせず普通分娩で産まれてきました😊

  • もも🔰

    もも🔰

    ありがとうございます!
    血糖値が上がりにくい食品
    探してみます!
    お菓子も大好きだったのですが
    最近はなるべく食べないようにしています。
    出産まで頑張ります!

    • 3月13日
  • マヤ

    マヤ


    夏だったのでどうしてもアイスが食べたい時なんかは
    糖質制限アイス食べてました😊

    • 3月13日
  • もも🔰

    もも🔰

    なるほど〜😳!!
    糖質制限のお菓子とか
    探してみます!!

    • 3月14日
Kまま🐮

私も妊娠糖尿病でした。
インスリンは打ってなかったのですが、血糖測定は1日2回行っていました。

食事はとにかく野菜から食べて、和食中心の食生活にしました。

出産時は予定日超過で大きめに育っててしまい、40w2dで促進剤にて出産しました!
推定小さくても3600gあると言われてましたが、産まれてきたら3400gでした。

  • もも🔰

    もも🔰

    和食中心ですね!
    野菜からたべるように
    わたしも心がけます!
    元気に生まれてきてくれて
    何よりですね( ¨̮ )!!

    • 3月13日
ママリ

2人目妊娠糖尿病になりました。
お菓子ジュースは一切やめて、サラダから食べるようにしてました!
糖質を制限すると赤ちゃんに影響すると言われたので、ご飯は抜かずにしっかり食べてました。
食べる量は栄養指導で教えてもらえると思います😊
あとは食後に軽く散歩してました!
赤ちゃんが少し大きめでしたが普通分娩で出産しました‼️

  • もも🔰

    もも🔰

    ジュースは妊娠する前から
    飲まないようにしていたのですが
    お菓子は大好きで
    毎日少し食べてました。
    糖質も制限し過ぎると
    影響があるのですね、、

    サラダ食べます!!

    • 3月13日
(*´∀`)♪

先日、栄養指導受けました!
炭水化物、芋類、果物の量を気を付ければ血糖は上がらないと言われました!

  • もも🔰

    もも🔰

    同じ週数で
    勝手に親近感湧いてます!
    炭水化物と果物は何となく
    知ってましたが
    芋類もなのですね!!
    勉強になります!!

    • 3月13日
  • (*´∀`)♪

    (*´∀`)♪

    同じ数週ですね!
    芋類、カボチャも糖分高いみたいで、さつまいも3分の1
    ジャガイモ1つでご飯1杯と同じ糖質みたいです💦

    • 3月13日

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