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hm
サプリ・健康

過度な食事制限をしているとやはり体重も停滞していきますか?🥲0.何キロ…

過度な食事制限をしているとやはり
体重も停滞していきますか？🥲
0.何キロ戻らなかったり増えたりで
もやもやしてしまいます。

コメント

ちまこーい

食べないと維持しようとして基礎代謝下がるみたいですよ😓

  • hm

    hm

    それの誤差ですかね🥲
    生理の1週間前というのもあるとは思いますが…🥲

    • 3月13日
  • ちまこーい

    ちまこーい

    YouTubeみおの女子トレ部って動画の説明わかりやすかったです😊

    • 3月13日
  • hm

    hm

    見てみます！😌
    ありがとうございました🙇🏼‍♀️

    • 3月13日
み

何年か前にストイックにダイエットしてました！停滞期は必ず来ますよ！食べなくても増えたりするし体重減らない時期は必ずあります！それ乗り越えたらまた減り始めますよー😌

  • hm

    hm

    変わらず頑張ってみます😣
    停滞期がくると精神的に参りますね🥲

    • 3月13日

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