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心配性のママ
子育て・グッズ

月齢近い方へ 生活リズムのアドバイスをお願いします。 最近、寝る時間が遅くなってしまい困っています。

月齢近い方
生活リズム教えてください。

私の要領が悪いのか
毎日バタバタで寝るのが3時になってしまうことが最近増えてきました💦

コメント

おみん

下の子同じ7ヶ月です!

6:30〜7:00 起床
8:30 朝ごはん
10:00〜 昼寝
13:00 授乳
15:00 昼寝
17:30 夜ごはん
18:30 お風呂
19:30 就寝

って感じです!ざっくりですが!
夜は19時以降3〜5回起きます!

ひろ

7時 起床
8時 授乳
10時 寝る
11時 離乳食
12時 授乳
13時 寝る
15時 授乳
18時 離乳食
19時 授乳
20時 お風呂
21時 少し授乳+就寝

みたいな感じです!
基本上の子に合わせてます。

  • ひろ

    ひろ

    15時~18時の間は寝たり起きたりです!

    • 3月12日
ちび

6:00〜7:00 起床、授乳
8:30〜9:30の間で30分くらい   睡眠
10:00 離乳食、授乳
11:00〜12:30 睡眠
12:30〜  遊び、買い物など
14:00 授乳
16:00前後  30分程度睡眠
17:00 入浴
18:00 離乳食、授乳
20:00 就寝(授乳)
24:00 授乳
分かりづらくてすみません💦
今はなんとなくこんな感じです!
寝るのが遅くなるのしんどいですよね😭😭
育児があり難しいと思いますが、無理せずお身体に気をつけてお過ごし下さい!