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まむまむ
サプリ・健康

母乳で育ててるんですけど最近体重がまた増えてきて…食事を減らして水を…

母乳で育ててるんですけど
最近体重がまた増えてきて…
食事を減らして水を沢山飲んでも母乳は
でますか？野菜ジュースとかも少し飲んだ方がいいですかね？

コメント

はるちゃん

食事を減らすと一時的に量は減ると思います。母乳あげてても体重減らないタイプの人もいるので😅

  • まむまむ

    まむまむ

    1度落ちたのですが最近
    増えてき始めたので量減らしてみます😢

    • 3月13日
はじめてのママリ🔰

知り合いが、どんなに母乳を飲ませても張るし、乳腺炎にもなるって母乳相談に行ったら、水分摂りすぎていたようです💦
なので、水分を摂れば母乳も作られると思いますが、少量でもやはりバランスの良い食事が1番いいみたいですね。

  • まむまむ

    まむまむ

    バランスのいい食事を食べたいのですが
    太るのがストレスで吐きたいって
    思ってしまうので頑張ります…

    • 3月13日

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