妊娠・出産
骨盤や足の付け根が右側だけ痛みます。歩くときに痛みがあり、妊娠初期で不安です。この症状について何か対処方法はあるでしょうか。
骨盤？足の付け根の痛いです…😭
位置は産後の骨盤ベルトをつける位置より
すこーし下かな？という辺り
右側だけなのですが、外側が痛みます💦
骨盤なのか、足の付け根というのか…？
歩くときに右足に体重が乗ると痛いです。
ただ歩くだけで痛みが…
妊娠初期で現在10週なのですが
こういう症状出ることってありますか？
こういう、痛みとかが初めてで…
妊娠関係なくたまたま痛いとかもあるんですかね🥲
なにかできることってあるんでしょうか😭
妊娠初期というのもあって
どうしたらいいのかわからなくて💭
- 🌱(3歳1ヶ月, 4歳10ヶ月)
コメント
まりまり
私も妊娠中、同じことがありました。
右足の外側、骨盤ベルトをつける位置の近くが痛く、歩くどころか立つのも辛かったです。
産後にもなりまして、整体に行ったところ右足重心なのが原因だと言われました。
その日から毎日教えて頂いたストレッチを試したところ、治りました！
1.膝くらいの高さの椅子を準備する
2.椅子に右足の踵をのせる
3.そのまま足首を起点に足先を右にむけて、屈伸する
4.足先をまっすぐ、左に向きをかえて同じように屈伸する
試してみてください
バランスを崩さないように気をつけてくださいね！
🌱
そうなんですね😭
ストレッチならすぐできますね✨
簡単そうだし試してみます！
ありがとうございます🙇♂️