コメント
ぺぺちゃんぺ
レシピではないですが、私はごはんに粒こんにゃくを入れてます。旦那は気付かずwあとは切り干し大根をいれた炊き込み御飯にしたり。最初にサラダを食べさせてからメインを出したりですね！
ぺぺちゃんぺ
おなかがすっきりしましたよー！ごはんが好きな旦那ならごはん茶碗を小さくするのもオススメです。
-
りんご
ごはん茶碗のアイデアもいただきます！
- 8月22日
しょこ
これを食べたら痩せるっていうのではないですが
・揚げ物をやめる
・夕食後の間食をやめる
で、少しスッキリしましたよ〜
夕食後すぐのデザートはOKにしてました(^_^;)
-
りんご
揚げ物、間食気を付けます！
食後のアイスだけは許そうかな(^^;
コメントありがとうございました❗- 8月22日
りんご
粒こんにゃく！
早速試してみたいと思います！
食べる順番は意識してるみたいなので、根気よくやってみます(*^^*)
コメントありがとうございました❗