妊娠・出産
妊娠中の体重管理について、間食を控えることが一般的かどうか気になっています。体重が増えている状況で、間食は少なく、食事も普段より控えめです。以前相談した際には、間食は控えるべきだと言われましたが、皆がそうしているのか疑問に思っています。
みなさん妊娠中って体重気にして間食ってしないようにしてますか？
私は151センチ38キロスタートで
今妊娠６ヶ月なんですけど
体重が安定期入ってから増えました( •́દ•̩̥̀ )
いま43キロです。すでに5キロ増です。
間食の内容は、特に多いわけではありません。
たい焼きでいうと半分とか！笑
食事も胃の圧迫で食べれないので
普通の人より少ないです。夜は米は食べません。
前にこちらで相談したら
間食がいらない
みたいに言われたんですが
みんなそんなに我慢してるもんなんですか？😅
- はじめてのママリ(3歳4ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
退会ユーザー
特に体重について指導されてないので
気にせず食べまくってます😂
我慢しすぎるとストレスになるので笑笑
YUMI
むしろ間食しない日が無いんじゃないかってぐらいしてました(笑)
お菓子の日もあれば果物とかの日もある感じで食べてました🍎
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はじめてのママリ
食べますよねぇ😭😭
なんか欲するんですよ、、、笑
便秘が解消されたら少し減ったので、また食べちゃいそう。笑- 3月9日
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YUMI
分かります🤣🤣
検診で引っかかったり注意されなければセーフって勝手に思ってました(笑)- 3月9日
はじめてのママリ
私ももとが痩せ型だったのでこの前１ヶ月で2キロ太りましたがまだ大丈夫。と言われました💦
1人目のときは42キロスタートで、安定期から１ヶ月で2キロ増えて、注意されたんですけどね🤣
あんまり増えてないのですか？？
退会ユーザー
169cm53kgスタートで現在59~60です🙌
自分も安定期に一気に増えましたが
後期に入ってから増加ペースは落ちました！
はじめてのママリ
もうすぐ産まれますもんね😍☀️楽しみですね！
それだったらちょうどいいくらいの増加ですよね！
私も1人目のときは、後期に入って増加ペース落ちて最終8キロ、2人目は最終10キロだったのでせめてそこまでにしときたいです😭😭😭
一気にあんまり食べれない分、お腹空くのも早くて、つい食べてしまいます😭
今在宅勤務で、ずっと家でパソコンしてるので、マタニティエクササイズや、ウォーキングとかするべきですかね、、、
退会ユーザー
今のうちに食べたいもの食べまくります😂
上にお子さんが2人いるとなかなか
難しいこともあると思いますが
後期にペースダウンしてくれることを
期待しましょう( ˙ᵕ˙ 🙏🏼)
めっちゃ分かります😭😭😭
すぐ張るので全く運動しませんでしたが
早食いを辞めてよく噛んで食べるのを
徹底したら増加が食い止められました🙌