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ゆかり
ココロ・悩み

旦那にイライラして自傷行為があり、娘にも見られてしまいました。忘れてほしいけど、気をつけます。

旦那に色々言われいっぱいいっぱいになると、自分の腕を衝動的にひっかいてしまう事が年に2〜3回あります。今日娘の前で初めてしてしまい、落ち込みました。2歳だから忘れてくれると良いんですが。今後も気をつけないと。

コメント

まくりさらんへ♡

大丈夫ですか⁇
跡残りますか？
私も腕じゃないけど、
足に爪跡作ったり、足の皮（汚くてごめんなさい）を剥いでしまうことがあります。
私も子供に見られ、「まま、痛いからダメだよ」と言われハッとしました。
ダメとわかってても、やってしまいますね....

  • ゆかり

    ゆかり

    ありがとうございます◎跡は数日で消えます。
    子供から言われると辛いですね😭
    やってしまいますよね‥
    なんとかコントロールしたいです

    • 3月7日
  • まくりさらんへ♡

    まくりさらんへ♡

    なんかの心理学で、しょうがないし、無理にやめなくていいと書いてありました😌
    （大怪我じゃなければ）
    それだけ自分の気持ちが傷ついてるんだとわかったら、何か別の方法で癒せるようになりたいですよね。

    • 3月7日
  • ゆかり

    ゆかり

    そうなんですね。そう言われると心が少し安心しました。ありがとうございます。
    確かに。それだけ自分の気持ちが、傷ついているんですよね😭
    突発的に出てしまうので、日々少しずつ別の方法で自分を癒やしてみます☺️

    • 3月7日

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