かちん
足浴して足を温めて血行を良くしてから足首上下に動かしたり
あとはメディキュットするのもいいと思います。
ゆり
ありがとうございます！
明日から風呂入った時に試してみます´ω`)ﾉ
退会ユーザー
私もむくんで、むくみ取ろうといきなり押したりしたらアザになってしまったので、かちん・ワ・さんの通り、温めてからのマッサージをオススメします！！（ ; ; ）
ゆり
ありがとうございます！
やっぱり温めるのが良さそうですね、試してみます*\(^o^)/*
rainbow0817
温めて、寝るときは心臓より高い位置になるようにするといいですよ。
また、塩分の取りすぎで浮腫ことがあるので塩分摂取に注意してください。
ゆり
ありがとうございます！
塩分のとり過ぎ何ですかね(笑)注意してみます(´×ω×`)
みえこ
血液の量が増えるので浮腫むのもある程度は仕方ないと思います。
産後は戻りましたよー
退会ユーザー
私は産後の酷いむくみで
ゾウみたいな足に...。
ゆりやさんと同じく
今までむくんだことなかったから
ビックリしました。
足を高くして寝たり
メディキュットを履いたりしたけど
私の場合は効果がなかったです。
それからは何もしなかったけど
1ヶ月たたない位で戻りました。
色々試してみて無理でも
治るから大丈夫ですよー。
。
私もメディキュット愛用してました(*^^*)寝るときはクッションを足元に置いて足を乗せて寝るようにしてました！
ゆり
ありがとうございます！
産後に直るのを祈ってます（ ＾ω＾）
ゆり
ありがとうございます！
産後わ戻りますよね、言われるまでわ全然気にしてなかったんですけど言われると余計気になって(><)
直ることを祈ります(笑)
ゆり
ありがとうございます！
是非今日から試したいと思います(〃▽〃)
ジョージ
もう遅いかな⁉️
私は自分では気付かず、健診のときに先生から言われて入院することになりました。
その時には言われなかったですが、産後に、あの時本当は赤ちゃんも浮腫んでたのよと言われてゾッとしました。
浮腫がひどい状態なら、健診の日を待たずに産院に電話して質問するか、受診を考えてみてください‼️
お願いします^ - ^
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