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みー
ココロ・悩み

健診で血糖が高いと言われ来週検査します。食事で何を気をつけるとよい…

健診で血糖が高いと言われ
来週検査します。
食事で何を気をつけるとよいか
教えてください💦

コメント

deleted user

妊娠糖尿病になりました💦
食事で気をつけていたことは
野菜→味噌汁→ご飯の順番で食べてました！
あとはたくさんの量を一気に食べるのではなく、分食何回かに分けてこまめに食べてました！
朝食、完食、昼食、完食、夕食みたいな感じです！

  • みー

    みー

    なるほど！
    私は来週血糖の検査が
    あるので
    妊娠糖尿といわれそうな‥
    試してみます、
    ありがとうございました😊

    • 3月3日

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