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まる
サプリ・健康

出産までプラス5キロに抑えないと😣💦食事と適度な運動しかないかなぁ

出産までプラス5キロに抑えないと😣💦
食事と適度な運動しかないかなぁ

コメント

Ryumama

妊娠中太りすぎて注意されたので😅、サラダ中心の食生活でなるべく飽きないように工夫してました。
妊娠後期になると身体が重くて少し歩くだけでもすぐ疲れてしまうので、運動はできるうちにやっておくことをお勧めします💦

  • まる

    まる

    野菜を中心に食事に気をつけた方がいいですよね( ˶˙ᵕ˙˶ )

    • 3月2日

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