コメント
あい
オクラを食べるといいみたいです！生で スライスしてカツオぶし と 醤油を少しかけて、食べてみてください‼
kaoriapple
私は便秘の相談をしたら
お薬を処方してもらいました。
あとは
朝起きたら、行動する前にまず1杯の水。
午前中のうちに500ml
寝る前にも500ml
あとはお風呂上がりとかにも必ず水分補給。
と言われました。
どちらも行って
2日に1回は出るようになりました(^^)
お薬もらうのは9月の検診の時に
相談してみてはいかがでしょうか？
がんばってください💩
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ゆきえ
水分補給ですね！私あんまりとれてなかったかも知れません😅
明日の朝から実践してみます😊☝
２日に一回出たらだいぶ違うでしょうね♪ヽ(´▽｀)/早くそうなりたいです😉
薬は一応処方して頂いてるのですがいまいち効果が発揮出来ていないので、違う薬処方出来るか相談してみます😊
有り難うございました(*´ω｀*)- 8月19日
ゆきえ
オクラにそんなパワーが有ったなんて驚きです(^^)
食べやすくて最高ですねー
生で食べた事ないんですがやってみます♪ヽ(´▽｀)/
有り難うございました(*´ω｀*)