コメント
はな
私も一人目二人目はそうでした！こむら返りがひどい日は肉離れみたいに違和感ずーーーーーっとありました！
寝る前にポカリとかアクエリを飲んだり、あとはカルシウムサプリ飲んだほうがいいと産婦人科で言われたので飲んでました！
あーちゃん
妊娠中に何度かこむら返りに
なりました！
つったあとは何日か違和感が残ってました😂😂
職場の人に水分不足だと
つるのが多かったと聞いてそこから
水分をなるべく取るように気をつけてました！
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ママリ
水分取ってるんですが
夜中3回ぐらいトイレに行くから出てるんですかね？🤣💦- 2月26日
退会ユーザー
きっと筋肉を強く痛めてしまったんでしょうね😭
筋肉痛のようにしばらくは違和感取れないかもです...
足がよくつる人は電解質(とくにカリウム)が足りてないので、果物(バナナとか)やスポーツドリンクを摂るといいですよ☺️
あと冷えも大敵なので、冷やさないようにするといいです。
早く良くなるといいですね(＞＜)
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ママリ
朝にヨーグルトとバナナ食べよかなと思います🥺💦
足今も冷たいので温めます😭- 2月26日
ママリ
妊娠するまでは全くなかったのに、妊娠すると変わるんですね🥺
サプリ手軽でいいですね☺️