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ゆ
子育て・グッズ

生理前〜生理中に低血圧がひどくて、朝は立てない状況。食事や水分は摂っているが改善せず。医師には薬がないと言われ、授乳中でホルモン剤も不可。低血圧対策について教えてください。

もともと低血圧なのですが、生理前〜生理中になると酷いです😭
朝が1番きつくて、気持ち悪くて立てないので這って移動してます、、
水分も食事もちゃんととってるつもりなのですが、何がダメなんだろう😭
お医者さんには、低血圧は薬がないからどうしようもないと言われてしまいました😭
授乳中なのでホルモン剤も飲めません。
低血圧、みなさんどう対策してますか、、？

コメント

m

私も低血圧症で急に動いたりするとふらふらしてしまいます😢

私はなるべく鉄分やタンパク質の多いものを取り入れるようにしています！
朝はホット豆乳を飲み、
大豆水煮やほうれん草小松菜卵などは毎日食べています！

私は立ち上がるときは足元を見ながら(下を見ながら)ゆっくりたちがあるようにしています🥺

  • ゆ

    ゆ

    低血圧つらいですよね😢
    鉄分とタンパク質ですね、、！意識して摂るようにしてみます！
    立ち上がる方法試してみたら格段に楽で感謝すぎます、、😭💓

    回答ありがとうございます🙇🏻‍♂️
    お互いがんばりましょう、、

    • 2月25日
  • m

    m

    お役に立てて嬉しいです🎵
    お互い健康にも気をつけて頑張りましょうね(*ﾟvﾟ*)

    • 2月26日

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