ココロ・悩み
食欲に負けてしまい痩せたいと思っています。食事量を我慢して痩せる方法を知りたいです。
恥ずかしいですが、163センチ56キロあります。昔は49くらいでした。痩せたい、細くなりたいって気持ちはあるのに食べたい欲に負けてしまっています。ストレス解消が食なのかもしれません💦
どうしたら食事量を我慢して痩せれますか？😢
- まる子(6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
妊娠中とかでは無いですか？？
私は今は授乳中で飲めませんが、お酒を飲みながらだとちびちびおつまみ食べるだけで炭水化物を取らなかったので自然に痩せていきました😆
nao
56キロなら痩せなくてもいいような😅
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まる子
うちの姉妹が50キロとかなんです😢
- 2月23日
ありさ
あたし妊娠前それぐらいでしたよ😊
産後全然痩せず、今それ以上あります😂
食事量を我慢したくなければ運動量を増やせばいいと思います😅
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まる子
やっぱり運動ですよね😢
- 2月23日
ぱりら
私も全く同じです！
娘が寝てから食べるスイーツが何よりの楽しみで
疲れたくないので極力運動しなくなり
気づいたら56キロです(◞‸◟；)
やはり間食しないことと運動だよなぁと
わかってはいるのですが…
太りすぎて写真撮るのが嫌でたまりません
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まる子
間食しなければ痩せますよね😢
- 4月19日
まる子
違います！
なるほど！お酒とですね✨