生後3ヶ月の娘が早く寝るコツはありますか？21時に寝かしつけたいが、深く眠るのは0時30分以降で、朝まで起きてしまいます。昨日は2時になってやっと眠りました。

Question

子育て・グッズ

生後3ヶ月の娘がいます。寝かしつけについてですが、うまくいきません。
遅くても21時には寝せたいのですが、いつも0時30分頃から深く眠って朝まで起きません。昨日は2時を過ぎてやっと寝ました。
早く寝せるコツはありますか？

ちーくる

朝は5時頃に泣いてまた飲んだらすぐ寝ます。
今日は7時に起きました。
いつも飲んだあと1時間後に眠くなるみたいで、ずっと抱っこで次の授乳まで寝ています。
- 2月21日
あーか

早寝早起きは朝起きるところが重要なので、朝決まった時間で覚醒させてあげると良いと思います( ´ω` )/
例えば、7時に起きるなら、授乳前に明るいリビングに移動、着替えさせたり、顔拭いたり、オムツ替えたりしてから授乳して、寝るにしろ抱っこのままじゃなくて置いて生活音の中で寝るって感じにすると、夜寝と朝寝の区別がつくので良いかなと思います！
- 2月21日
ちーくる

起こしたあと授乳して眠くなったら抱っこするまで泣いて寝て下ろすとまた泣くんですがそれはどうしたらいいでしょうか😥
- 2月21日
あーか

抱っこで寝る癖付けると厄介と聞いてたので、寝たら下ろすようにして慣れさせました！
泣いたらまた抱っこして、寝たら置いてって繰り返してたら置けるようになりました( ´ω` )/
- 2月21日
ちーくる

そうなんですね！やってみます！ありがとうございます😊
- 2月21日

♡いいね←しないで下さい😖 · Answer 2 · 2021-02-21T15:59:55+09:00

♡いいね←しないで下さい😖

もうされてたらすみません💦
お風呂、起床就寝時間を揃える！
日光を浴びさす！
私は完ミなのでミルクの時間もだいぶ決まってますが、リズムにのってきたらだんだん寝てくれるようになるかもです✨

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