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生後3ヶ月の子供が昼寝をせず、夜は5時間ほどしか眠れず心配。同じ経験の方いますか？
睡眠時間について相談です。
生後3ヶ月の子供がいるのですが、
最近は昼寝を全くしなくなってしまいました。
眠そうにはするので寝かしつけますが
5分で泣いて起きてしまいます…
寝なくなったくらいから昼間のギャン泣きも増えた気がします。
夜は21時頃寝かしつけ、23時頃に寝ます
そこから8時に起きるまでの間に授乳が2回
以前は授乳後の寝かしつけが不要でしたが
最近はなかなか寝付いてくれないのでまた2時間ほどかけて寝かしつけます。
そのため夜はトータル5時間前後の睡眠です
これに昼間寝ない状態なので一日の睡眠時間がとても少ないです
昼寝をして、夜も授乳後すぐ寝ていたときはトータル12時間前後は確保できていました
割と寝る方かと思っていましたがあまりに寝なくなってしまい心配です…
時期的なものなのでしょうか？
また同じような経験のある方はいますか？
- はじめてのママリ🔰 (4歳0ヶ月)
コメント
ふ〜
眠くて昼間のギャン泣きが増えたのかな？と感じました。
寝かしつけはどんな風にしてますか？
私はその頃昼寝うまくできなくて悩んで最終的に抱っこ紐で寝かせていました！
昼寝中ずっと抱っこ紐で身体は正直きつかったですが😂
生活リズム整ってからは勝手に布団でも寝るようになりました。
夜の寝かしつけももう少し早くから始めてみたらどうでしょうか？
19時半就寝の7時起きでリズムが整ってから寝かしつけもだいぶ楽になりました😊
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！！
昼も夜も寝かしつけは抱っこでゆらゆらです✊
なるほど、、、抱っこ紐が嫌いな子なので難しいのですが、どうにか寝かせる方法を見つけてリズムを整えてあげたいです😭✨
そうですね、寝付くまでに時間がかかるので今夜から少し早めてみようとおもいます！