退会ユーザー
ほんとかわかりませんがよく聞きますよね！
私は個人的にさらに200kcal以内で糖質20g以内って決めてます🙆♀️
初めましてm(*_ _)m
初めて聞きました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
はじめてのママリ🔰
毎日その時間にお菓子食べてます！
食べる量はミスド1個、ポテチ5枚、甘栗3個とかです🤭
ダイエット中ですが順調に痩せて行ってるので、本当だと思ってます😍
ます
オーバーカロリーになれば、時間関係なく身になりますよ。
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