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3児ママ
サプリ・健康

お尻の上の腰あたりが痛く、温めても改善しない状態が続いています。立ち座りや寝返りも辛く、下の子のお世話が大変です。何か良い解決法はありますか。

６週くらいからずっとお尻の上の腰らへんの骨が痛くて
ずっと腰痛が続いています。
腰痛というかもう骨？骨盤？がいたくて
温めると少し良くなるのですが最近は温めても効かず、
立ち座り、寝て起きるのも寝返りも辛いです。

冷湿布温湿布も試しました。

何かいい解決法ないですかね…
下の子のお世話もキツくて参ってます。

コメント

まかろん

辛いですよね…。
一緒なのかは、わかりませんが、私もお尻の上らへんの骨？が痛くなり、整骨院に行くと、軽いぎっくり腰と言われました。
とても痛かったです…。
整骨院では、湿布をだしてもらい、冷やすのが良いと言われました。
マッサージの間、保冷剤で冷やしてもらいながら、太ももや背骨お尻あたりをほぐしてもらい、何度か通い治りました（ ; ; ）

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