ゆか
水いっぱい飲んでます！
あとは子どもが寝てる間にインスタやyoutubeのダイエット動画見て真似してます(^^)
私もほんと産後体型戻らなくてやばいです💦
美桜
まず、完食やめました！そして、運動！それが1番痩せます！！
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美桜
間食ですね、すみません。
- 8月15日
退会ユーザー
私も全く同じです(^-^;（笑）
産後食欲増進しちゃって
ほんと家にいるからつい何か
食べてしまいます
今日鏡で自分のお腹見て
やばいと思いました(＞＜)
毎日寝る前に少し腹筋してますが
間食をやめなきゃと思いました
MaMa
私も母乳やめてからこりゃまずいなとダイエット始めました(；´Д｀)
仕事復帰したのもありますが、夕飯のみ白米抜いたら３ヶ月で５㌔痩せましたよ♡
朝昼はガッツリ食べますが笑
芋子
そこらじゅう掃除しまくってます笑
ずっと動いてるので
太らないかも\(°°\”)笑
a.h43
水をめちゃ飲んでます！
あと、子供を抱いてあやしながらスクワットして、寝る前に軽くストレッチと腹筋してます！
あとは、骨盤ベルトですかね！
食べる量や間食はストレスになるので、我慢してません（笑）
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