抹茶
オシッコする時に何回か止めて出してを繰り返してると治ってきますよ
そのままだとほぼ治らないと思います。
はじめてのママリ🔰
私…いまだに💦😣
骨盤底筋鍛えると良いです。
が、産後２ヶ月過ぎてからになります💦
そうすると尿もれもですが産後痩せにも効果あり！
これ、骨盤ケアに通い先生に教わりました。
私は途中でサボってしまったので💦コロナで病院も行ってなく…
ママリ
私もいまだに…
筋トレとかなにもしてないのもあると思いますが、くしゃみ連発すると漏れてしまいます💦
退会ユーザー
出産して2年経っても治らずそのまま妊娠に至ってしまいました…。
縄跳びしたらやばかったです（笑）😭
よく骨盤底筋鍛えるYouTubeみて真似してました💦
my
いまだに治らずです😭
産後一回骨盤矯正にいけたのですがコロナの影響もあり2回目以降いけずでした、、😰
骨盤矯正の大切さを痛感しています😂
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