サプリ・健康
今年に入ってずっと口内炎が出来てる😢。出来ては治っての繰り返しで口内…
今年に入ってずっと口内炎が出来てる😢。
出来ては治っての繰り返しで口内炎が無い時が無い😭！！
元々出来やすい体質でよくできてたけど、ここまで続くのは初めて🥲💭
ビタミン剤とか飲んでもできるし、体質的に仕方ないんですかね……？？
口内炎ができない薬とかないんですかね😭
ビタミン剤とか飲む以外でなにか対策して出来にくくなったことある方いたら教えてください😭
- あおちゃん(2歳3ヶ月, 5歳3ヶ月)
コメント
退会ユーザー
昔から親に驚かれる程できてましたが、ここ5,6年パタリとできなくなりました！😳ビタミン剤は、私はあまり効きませんでした（昔ずっと飲んでました）
これが原因かな？と思うことは、
・頭痛軽減のためですが、水をかなりこまめに摂るようになった
・うがいもよくするようになった
・1日何回か、リステリンで洗口して殺菌
・電動歯ブラシを使い始めた
・仕事を辞めてストレスゼロ生活
・妊娠、出産、授乳で辛いものを食べなくなった
です‼️
調べてみたら、避けるべきことに結構当てはまってましたー😆✨
あおちゃん
口腔内を清潔に保つだけでも変わりそうですね😣
できる時はこまめに歯磨きやうがいなど心掛けてみます😣！
仕事のストレスはどうしようも無いですよね🥲
退会ユーザー
ストレスは免疫下がるし大きいと思います😭睡眠も…💦
ですがなかなか難しいですし、できるだけ刺激物をやめて雑菌を減らすだけでも、今よりは良くなると思います😊カフェインとかも刺激物みたいなので、コーヒーも避けた方が良さそうです😣
あおちゃん
そうですよね😣
幸いにも、辛いものやコーヒーは苦手なのでやはり口腔内を清潔に保つことですね💦
意識してみます！