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家事・料理

ダイエットメニューで簡単な料理だけどカロリーは低いよ!というおすすめ…

ダイエットメニューで簡単な料理だけどカロリーは低いよ!というおすすめなものあったら教えてください^ ^

コメント

はじめてのママリ🔰

湯豆腐です!!
白菜もやしキノコ足して簡単です

鍋に近いですよね

maruko

豆腐と納豆と卵を麺つゆとかで味付けしてチンして食べるのにハマってます😋
時々チーズも入れちゃう!

deleted user

この間牛丼を作った時に
私だけ米を豆腐に置き換えて
食べました。
すき家の牛丼ライトを真似した感じです。
旦那、子供には普通に牛丼にしたので同時に出来てよかったです😊

ぴっぴ

牛肉とごぼうのしょうが佃煮
ナムル
きのこの炒めもの
こんにゃくステーキ
サラダチキン
ピリ辛こんにゃくとえのき
→炒めて醤油・鰹節・一味唐辛子・ごま油で味つけする
ブロッコリーのおかか和え
→茹でたブロッコリーにめんつゆ・かつおぶしで味つけする

ぴよ

YouTubeで「女のマグマ」と検索してみてください。
炊飯器で作る食事なのですが、すごくおいしくてバランスもよくて最高です!

はじめてのママリ

私はよく豆腐でお好み焼きとか豆腐で◯◯ってのをやってました🤣