コメント
はじめてのママリ
私は断乳しようと決めてから
2ヶ月ぐらいかけて
ゆっくりしていきました。
３時間経つと張る→搾乳
↓1週間後
４時間まで我慢する→搾乳
↓1週間後
５時間我慢、
などしてだんだん、
時間を伸ばし、
1日のうち1回の搾乳ほどで
我慢できる程度になったら、
張らなくなり、搾乳を辞めました。それでも
シコリみたいに溜まっているものがあったんですが、
放っておいたら、無くなりました。
お米などをあまり食べない。
いつもより水分を摂らない。
飲むならハーブティーを飲む
などをしてました。
☻★
ありがとうございます😭
1人目の時は3日ほど我慢したらすぐはらなくなって出なくなったのですが今回長くて痛いし😖
はじめてのママリ
3日って早いですね！
あまりに我慢しすぎると
乳腺炎になりかねないので
徐々にの方が安心ですよー！
☻★
だいぶ絞るの我慢してるんですけど長いです🥲
チクチク痛いのがつらい😖