サプリ・健康
食事制限はしていないが、プランクを4週間続けており、少しずつ効果を感じているようです。頑張っている自分を褒めたい気持ちを伝えたいとのことです。
食事制限が苦手なのでとりあえずできる範囲で無理せずプランクしよ！って思って今日で4週間目に突入しました😭ほんの数分がだるくて挫けそうになりましたが、継続は力なり！って自分に言い聞かせて頑張ってきました！食事制限は全くしてないので、目に見える変化は3週間目あたりまでわかりませんでしたがやっとちょっとスッキリしてきたかなー？って感じです😭ここまで毎日頑張った自分を盛大に褒めたいです！！これからも頑張ります！ってゆうのを誰かに聞いて欲しかったです😂
- はじめてのママリ🔰(5歳2ヶ月)
コメント
退会ユーザー
プランク辛いですよねーー😭✨
それを4週間すごいです！👏🏽👏🏽👏🏽
3日坊主のわたしには無理です🥶笑
私の兄もプランクを毎日1秒ずつ
延ばしていったら18キロ痩せてました😳
これからも頑張ってください✨
はじめてのママリ🔰
最初はしんどすぎて本当に挫けそうになりました😂
1日1秒😳真似してみます！流石に最近慣れてきて効いてるのかどうかわからなくて、でももう1セット増やすとしんどいし絶対やめてしまうしなーって悩んでたとこなんです！明日から一秒ずつ増やしていきます！ありがとうございます🤍