ヘルニアになりながら子育てしてる人いますか?抱っこしてますか?どう子…

ヘルニア辛いですよね😭
動ける！ってタイミングの時にパパッと家事済ませて子供達と遊んだりして無理！ってなったら横になってます😂横になりながら出来る範囲で子供の相手しつつ腰労ってます！
後はベルト付けたりして耐えてます！

• 2月1日