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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

13週目に入るまで、どのくらい運動しましたか?ヨガくらいに留めといた方…

13週目に入るまで、どのくらい運動しましたか？

ヨガくらいに留めといた方が良いのでしょうか🙇

家にいるとずっと座りっぱなしになってしまってます😣💦

コメント

deleted user

全く運動してなかったです😂😂激しい運動じゃなければ大丈夫だとおもいますよ〜〜

🌶

マタニティヨガがあるくらいなのでヨガはいいのではないでしょうか？

メメ

産院では安定期までは運動も控えめに…って感じだったので何にもしてないです笑。
今回なんかは上の子がいたので嫌でも動いてましたしね。
ヨガも、うちは安定期に医師の許可を取ってからでした。

はじめてのママリ🔰

コメントありがとうございます！
基本的に安定期に入るまではNGなんですね💦
散歩とかヨガなど取り入れてみたいと思います！

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