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くう
サプリ・健康

胸の垂れや形に悩んでおり、マッサージや腕立て伏せを始めましたが、効果があったか知りたいです。また、効果的なグッズやナイトブラの効果についても教えてください。

胸の垂れや離れ張りの無さに悩んでいます😭
最近マッサージや腕立て伏せなどを
少しずつ初めてみたのですが
こうゆうのって効果ありましたか？😢

あと効果的だったグッズがあれば教えてほしいです！

ちなみにナイトブラは
胸の形は変わりますか？？
仰向けになると胸どこいった？状態です😢笑

皆さんが試して少しでも
バストアップした
形がよくなったものがあれば教えてください！

コメント

食パン🍞

さくまみおさんのYouTube見ながら筋トレとマッサージしていますが上の方が少しふっくらしてきました！
あとReiko McNish Satoさんの1日5分で2カップアップの動画を見るかた多いですよね！わたしもそれも余裕がある時はやっています！

  • くう

    くう

    ありがとうございます💕

    ちなみに1日どのくらいしてますか？？

    • 1月30日
  • くう

    くう

    なるほど(*˙ᵕ˙ *)
    ちなみにどのくらいの期間で
    効果出てきたかな？ってなりましたか？🥰

    • 1月30日
  • 食パン🍞

    食パン🍞

    育児しながらなので、子供寝たらとかお昼寝中とかなのでだいたい1日1回ですね( ; _ ; )
    できたら朝晩とかでもやりたいんですけどね…

    • 1月30日

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