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くう
サプリ・健康

胸の垂れや離れ張りの無さに悩んでいます😭最近マッサージや腕立て伏せな…

胸の垂れや離れ張りの無さに悩んでいます😭
最近マッサージや腕立て伏せなどを
少しずつ初めてみたのですが
こうゆうのって効果ありましたか?😢

あと効果的だったグッズがあれば教えてほしいです!

ちなみにナイトブラは
胸の形は変わりますか??
仰向けになると胸どこいった?状態です😢笑

皆さんが試して少しでも
バストアップした
形がよくなったものがあれば教えてください!

コメント

はじめてのママリ

さくまみおさんのYouTube見ながら筋トレとマッサージしていますが上の方が少しふっくらしてきました!
あとReiko McNish Satoさんの1日5分で2カップアップの動画を見るかた多いですよね!わたしもそれも余裕がある時はやっています!

  • くう

    くう

    ありがとうございます💕

    ちなみに1日どのくらいしてますか??

    • 1月30日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    育児しながらなので、子供寝たらとかお昼寝中とかなのでだいたい1日1回ですね( ; _ ; )
    できたら朝晩とかでもやりたいんですけどね…

    • 1月30日
  • くう

    くう

    なるほど(*˙ᵕ˙ *)
    ちなみにどのくらいの期間で
    効果出てきたかな?ってなりましたか?🥰

    • 1月30日