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サプリ・健康

産後の骨密度検査でかなり低かったのでこの先不安です、、、日光に当た…

産後の骨密度検査でかなり低かったのでこの先不安です、、、
日光に当たって散歩しなきゃ〜っておもってます！他、カルシウムのサプリとかおすすめありますか？
骨強くしたい🦴

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