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シングルママ
サプリ・健康

産後ダイエットについて。私は産後1年でダイエットしようとしてます!お…

産後ダイエットについて。

私は産後1年でダイエットしようとしてます!!
お腹のたるみ、お肉。腰周り
足の太さ!など………痩せたぃ。。っておもうばかり

特にお腹&足 が痩せたい。。。😂😂😂

そこで!
皆さん😥これは効果があって痩せた!
っていうダイエット方法を教えてくれたら嬉しいです!

ママリってリアルな声なので凄く
回答を欲しいですぅー🥺🥺🥺💕

コメント

deleted user

私も産後1年を迎えたばかりです🤝✨
筋トレとYouTube観ながらダンス頑張ってます☆

  • シングルママ

    シングルママ

    分かります!😭
    やっと母乳も終わりそうなので
    そろそろダイエットかなーって思って痩せたいですす😭😭

    • 1月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    食事制限は絶対無理なので私は運動頑張ってます♡゙
    お互い頑張りましょー!

    • 1月26日
ぴっころん

snsで有名なマジカルシェリー履いて、散歩しまくって、軽い食事制限したら痩せました🥺🥺
産後ダイエット、辛いですよね、、、、🥲🥲🥲

  • シングルママ

    シングルママ

    お散歩大事ですね!!!
    ベビーカーでもっとお散歩しようかな🤣
    特にどこ痩せました??

    • 1月26日
  • ぴっころん

    ぴっころん

    わたしも春とか暖かい日は2時間ベビーカーで散歩してました😂😂笑
    ダルダルだったお腹周りは履いて、結構痩せた気がします😆
    あと、太ももも痩せたと思います😆😆

    • 1月26日
はじめてのママリ🔰

低糖質ダイエットいいですよ〜!
カロリー制限だとキツいですが好きな物(おかず)食べまくっても痩せるので…😌