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腰痛があって、骨盤ベルトしようかなと思ってます。産前産後使えるもの…

腰痛があって、骨盤ベルトしようかなと思ってます。
産前産後使えるものでオススメありますか？
また、子宮頸管の長さも少し短くなってきてるのですが、座る、横になる以外に何か予防的なものありますか？

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