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れ
子育て・グッズ

怒りを収める方法について質問します。怒りを抑えるために、別の部屋に行くことをしています。他の対処方法を教えてください。

【その場での怒りの収め方】


みなさんはどうやって対処してますか？
わたしはしつけと、怒鳴り散らしたり叩いたり大声で怒るのは全く別物と考えているのでアンガーマネジメントの本読みました。
今やってるのは
・一旦別の部屋に行く事
です。

みなさんの対処方法良かったら是非教えて下さい😊

その事象に対応するための事柄(しつけ方)や言い聞かせ方ではなく、シンプルに自信の怒りの収め方のみにフォーカスして質問させ下さい⭐︎

コメント

deleted user

同じく別の部屋に移動し昔の写真、特に動画を見まくってます🤣

  • れ

    れ


    コメントありがとうございます😊動画、良いですね♪

    • 1月20日
ひかり

一旦言いたいことを心の中で言って飲み込みます。

その上で、どうして相手はそんなことしたんだろうか？と理由を考えてみます。

子供なら、寂しかったとか、構ってほしかったとか、そんな理由が多いかと思います。

理由を考えると、寂しかったよね、ごめんね、でも〇〇したらママ悲しいよ、って自然と言えます☺️

  • れ

    れ


    コメントありがとうございます😊
    理由を考えて落ち着いているのですね♪

    • 1月20日

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