コメント
mamama
私もアパートの2階に住んでいるのでドスドス運動は出来ないのですが、YouTube見ながら毎日運動してます😊
おなじみですがダンスなら竹脇まりなさん、筋トレならみおの女子トレ部、ヨガだとウェルネストゥゴーのありささんのものがお気に入りです！
調子の生理後1週間は筋トレメイン、生理前や生理中はヨガ、ダンスはできる時は毎日やっている感じです！
一日トータル時間はストレッチ込みで40分くらいかな？
あや
子供と全力でダンスや全力高速かくれんぼやトランポリンしてます😂
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はじめてのママリ🔰
トランポリンとか出来るお家が羨ましいです😂
コメントありがとうございました😀- 1月20日
はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます😄調べてみます😆🎵
mamama
私も去年の自粛で太ってしまい、5月ごろから始めて今も続いています😊夜に子供が寝てからするので孤独ですが、YouTube見ながらなら頑張れます✨✨