朝食について質問です。卵半分使ったフレンチトーストやおやき、ヨーグルトを合わせて食べてもタンパク質は多すぎませんか？

ぽせ

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  るる

  ありがとうございます！
  食が細くて💦オートミールのおやき25gヨーグルト25g、くだもの10gは毎食にしてて、最近パン20gも食べれるようになってきたのでフレンチトーストにしてみようかなと思いまして😅
  週に何回かなら、大丈夫なんですかね？？
  お昼と夜は割と130ｇずつは食べれるんですが、朝は進まなくて💦

  • 1月16日
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  ぽせ

  うちも朝はあんまり食べないですよ！基本大食いなんですけど、朝だけは気が乗らないみたいです。
  大人も朝はあんまり食べたくない人っているじゃないですか。だから無理に食べさせず少量で済ませてますよー

  • 1月16日
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  るる

  ぽせさんのお子さんもですか？？
  うちの子便秘でヨーグルト25gとオートミールおやき25g果物10g食べたら調子が良くて、最近はそればかり朝ごはんにしてたんです。
  そして心臓病もあって体重が中々増えなくて、カロリーのあるご飯をあげてと保健師さんから言われて試行錯誤中でして😭
  普段の朝ごはんにプラスでメニューって中々難しくて。。
  お子さんは朝ごはんどんなメニュー食べてますか？？

  • 1月16日
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  ぽせ

  朝は小さいおにぎり２つとか、パンだけとかですね〜
  たくさん出しても食べなくて、床に投げ捨てます😂
  便秘のときはオートミールがゆとバナナあげたりしてました！おやきより、お粥にしてたほうが食いつきがよかったので💦

  • 1月17日
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  るる

  ありがとうございます！
  床に投げ捨てる事もあるんですね💦
  オートミール粥あんまり食べなくて💦
  今まで通りあげて足りなければミルクとかにしてみます！
  色々とありがとうございました😊

  • 1月17日