これは排卵痛なんでしょうか?🥲一昨日の夕方、子供達をお風呂に入れた後…
これは排卵痛なんでしょうか？🥲
一昨日の夕方、子供達をお風呂に入れた後からお腹がジワジワ痛くなり、冷えたのかなと思っていました！
昨日は朝から生理通のような鈍痛。
夜22時過ぎに下腹が激痛、右骨盤激痛。
自分のお風呂がまだだったので痛いけど入り湯船に浸かり右骨盤の激痛は無くなりました。
下腹は激痛がなくなり鈍痛になり。
産前は排卵痛が全く分かりませんでした🥲
産後3ヶ月から生理再開。
ちょくちょく下腹がジワジワ痛くなる事はありました。
今日はジワジワ痛いくらいでした。
生理は不純です！
前回の生理が終わり2週間たちます！
ストレスなのかなや、冷えかなや、いろいろ調べたりしましたが最後にまさか排卵痛！？と、思い…🥲
骨盤も歪んでいます🥲
排卵痛を和らげる方法、骨盤を少しでも良くする方法などあればこちらもお願いします！
- おまめ(4歳3ヶ月, 5歳4ヶ月)
ママリ
私も排卵痛とか排卵出血あります💦辛いですよね😂
痛い時はカロナール飲んで凌いでます!
骨盤のズレも痛みうんぬんに関係してる可能性もあるらしいです。
仰向けになって片膝を抱えた時に、抱えやすい側の膝をぐーっと胸に近づけるとズレが軽減すると言われています。(対側の脚は伸ばしておく)
これはいつでもできる体操なので気が向いたらやってみてください←産前産後の本に載ってました
あとは骨盤を整える作用のあるスパッツとかベルトとかつけて過ごす時間作ってもいいと思いますよ。
よーぐる
多分排卵痛ぽいですね🥲
私は産前から排卵痛あるタイプでめっちゃきつくて、夜なら我慢できるけど、朝からだったら薬飲まないと仕事つらすぎました😂
産後はもっとひどくなって、本当にピークは動けない感じです💦私も、きょうおまめさんがされたように、湯船にしっかり浸かったり、腹巻きをしたり、温かい飲み物を飲んだり、とにかく体を温めると、なくなりはしませんがやわらぎはします💦
産婦人科で相談したりあまりにも痛いから検査もしても異常なく、ピル飲むしかないね〜と言われてます🥲
コメント